KVĚTÁKOVÁ RÝŽE
Tato příloha je ideální nejen pro příznivce nízkosacharidového stravování, ale i pro ty, kteří chtějí vyzkoušet nějaký nový zdravý rychlý receptík.
Doba přípravy: 15 min.
Ingredience:
1/2 květáku
1/2 cibule
kokosový olej
čerstvá petrželka
sůl a pepř
Ingredience:
1/2 květáku
1/2 cibule
kokosový olej
čerstvá petrželka
sůl a pepř
Růžičky květáku omyjeme. Následně je rozmixujeme na drobné kousky. Mezitím nakrájíme cibuli na drobné kousky a orestujeme na kokosovém oleji. Následně přidáme rozmixovaný květák. Restujeme dalších cca. 10 min. Pokud se bude květák moc vysušovat, můžeme přidat několik lžic vody. Nakonec květákovou rýži osolíme, opepříme a přidáme na drobno nasekanou petrželku.
Něco málo k ingrediencím:
- přezdívaný jako hlava plná zdraví
- podporuje imunitní systém
- detoxikuje tlusté střevo
- slouží jako prevence vzniku rakovin
- podporuje střevní mikrofloru
Přeji dobrou chuť.
Vaše Fit.Food.Lover
0 komentářů