RYBÍZOVÉ SUŠENKY
Také rádi mlsáte na cestách? Nebo jen hledáte tip na zdravé sušenky k odpolední kávě? Tak tento receptík je určen právě pro Vás. Já jsem tento recept testovala v rámci našich cestovatelských příprav a musím říci, že se osvědčil na jedničku. Takže tyto súúúši bereme jistě s sebou.
Doba přípravy: 30 min.
Ingredience:
250 g ovesných vloček
80 g celozrnné špaldové mouky
100 g kokosového oleje
2 banány
1 vejce
1 hrnek červeného rybízu
med (dle chuti)
2 lžičky prášku do pečiva
špetka soli
1) Rozmixujeme banány a následně v mícháme všechny zbývající ingredience kromě červeného rybízu.
2) Rybíz přidáme na závěr a zlehka směs promícháme.
3) Z těsta tvoříme malé placičky, které klademe na plech vyložený pečícím papírem.
4) Sušenky pečeme v předehřáté troubě při 190 °C po dobu 12 min.
Přeji dobrou chuť.
Vaše Fit.Food.Lover
0 komentářů