SEMÍNKOVÉ KREKRY
To k Vám takhle má večer dorazit návštěva a Vy přemýšlíte, co jim připravit dobrého na zub. Jelikož běžet do obchodu se mi opravdu nechce, tak zkontroluji zásoby a zjistím, co by šlo použít. Troufám si říct, že takhle vznikají jedny z nejlepších receptů ... tzv. co dům dal. Tyto semínkové krekry jsou navíc bezlepkové a low carb, ale hlavně pekelně dobré.
Doba přípravy: 10 min. + 15 min. pečení
Ingredience:
100 g slunečnicových semínek
100 g dýňových semínek
50 g chia semínek
3 vejce
100 g nastrouhaného sýru sýru (Gouda, Eidam...)
sůl a pepř
1) Vajíčka si vyšleháme v misce.
2) Do vyšlehaných vajíček přidáme ostatní ingredience a pořádně promícháme.
3) Na plech vyložený pečícím papírem tvoříme ze vzniklé směsi kolečka.
4) Pečeme v trobě při 200 °C cca 15 min.
Přeji dobrou chuť.
Vaše Fit.Food.Lover
0 komentářů