Čím dál častěji ve svém okolí slýchám, že se lidé snaží vyhýbat těstovinám ve svém jídelníčku a to především z důvodu nevhodného poměru sacharidů versus bílkovin. Ano, něco na tom bude, Standardní pšeničné těstoviny obsahují cca. 70 % sacharidů a 12 % bílkovin. Ale přeci se jen tak...

Continue Reading

Postupně začíná období jednotlivých sezónních potravin ze zahrádky. Dnes se zaměříme na reveň kadeřavou. Že nevíte co ...

Smoothie bowl se stala snídaňovým hitem poslední doby. No a není se čemu divit, jelikož se jedná o vitamínovou bombu ...

Taky to máte rozdělené, že v zimě dáváte přednost polévkám a v létě salátům? Tímto pokrmem jistě nic nezkazíte ani v ...

Úplně nejjednodušší lívanečky, jaké si dokážete představit a to navíc jen ze dvou ingrediencí. Jistě znáte ten pocit ...

Sladkého již bylo dost a tak je na čase si připravit něco slaného. Doufám, že Vás fotka přesvědčí vyzkoušet tuto ...

Jistě se každý z Vás setkal s tapiokou a to ať v nápojích či v dezertech. Tapiok pochází z kořene keřů manioku a je ...

K víkendové pohodičce neodmyslitelně patří něco sladkého na zub. Tentokrát jsem připravila švestkový koláč z celozrnné ...

Jelikož tu máme počasí, které doslova vybízí k výletům do přírody, tak jsem přemýšlela, co si s sebou zabalit dobrého ...