AVOKÁDOVÁ POMAZÁNKA / AVOCADO SPREAD
Nevíte jaký zdravý a rychlý pokrm připravit k večeři či jako pohoštění pro hosty?🤔 Co takhle zkusit avokádovou pomazánku.
Doba přípravy: 15 min
Ingredience:
1 avokádo
50 g termizovaného sýra
sůl
pepř
1 stroužek česneku
Avokádo oloupeme, nakrájíme na kostičky a následně rozmixujeme. Přidáme termizovaný sýr, sůl, pepř a rozmačkaný stroužek česneku. Vše důkladně promícháme.
Něco málo k ingrediencím:
Avokádo
- obsahuje 20 vitamínů a minerálů
- nejtučnější rostlinná potrava
- velké množství vlákniny
- pomáhá čerpat živiny z rostlinných potravin (díky vysokému obsahu tuku)
- výkonný antioxidant
- pomáhá snižovat vedlejší účinky chemoterapie
- snižují projevy artritidy
Avokádo
- obsahuje 20 vitamínů a minerálů
- nejtučnější rostlinná potrava
- velké množství vlákniny
- pomáhá čerpat živiny z rostlinných potravin (díky vysokému obsahu tuku)
- výkonný antioxidant
- pomáhá snižovat vedlejší účinky chemoterapie
- snižují projevy artritidy
Přeji dobrou chuť. 😋
Vaše Fit.Food.Lover
You don´t know what a healthy and quick meal prepare for dinner or as treat for guests? What about to try acado spread?
Preparation time: 15 min
Ingredients:
1 avocado
50 g of thermized cheese
salt
pepper
1 clove of garlic
Peel avocado, cut into cubes and then mix them. Add thermized cheese, salt, peper and crushed garlic. Mix everything thoroughly.
Something about ingredients:
Avocado
- contains 20 vitamins and minerals
- fattest plant food
- a large amount of fiber
- help draw nutrients from plant foods (thanks to high fat content)
- antioxidant
- helps reduce the effects of chemotherapy
- reduce arthritis symptoms
Enjoy your meal.
Your Fit.Food.Lover
0 komentářů